Умей сказать НЕТ!
«Тебе могут предложить курительные смеси
или «марки»
Информация для учащихся
Твой выбор сейчас определяет, как сложится вся твоя жизнь! Умей сказать «Нет!».Некоторые варианты отказа:
1. Назови причину.
Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь принимать наркотик: «Я знаю, что это опасно для меня», «Я уже пробовал, и это мне не понравилось».
2. Будь готов к различным видам давления.
Люди, предлагающие наркотики, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.
3.Сделай это просто для себя.
Ты не должен объяснять всем свои причины. Просто скажи «Нет».
4.Имей какое-нибудь дело.
Если ты занят, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь, что просто хочешь пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом».
5. Избегай ситуации.
Ты ведь можешь знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
6. Дружи с теми, кто не употребляет наркотики.
Твои настоящие друзья не будут уговаривать тебя принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать это сами.
«Да все это делают!» - эта фраза является прямым давлением на тебя.
«Тебе предложили курительную смесь или «марку», как сказать «нет»:
- Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
- Спасибо, нет. Я собираюсь покататься на велосипеде.
- Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
- Спасибо, нет. Если приму наркотик, потеряю власть над собой.
- Спасибо, нет. Мне не нравится вкус наркотика, и это уже не модно!
- Спасибо, нет. Это не в моем стиле. Я за здоровый образ жизни!
- Спасибо, нет. Мне еще предстоит заниматься (мне рано вставать и т. п.).
- Спасибо, нет. После употребления курительной смеси я быстро устаю.
![http://](http://<a href="http://www.institutemvd.by" target="_blank"><img src="http://www.institutemvd.by/images/banners/imvd_banner_170_60.jpg" width="170" height="60" alt="Могилевский институт МВД Республики Беларусь" /></a>){kind=link}